20代だいから30代だい前半ぜんはんの若わかい世代せだいの睡眠時間すいみんじかんが
20대에서 30대 초의 젊은 세대의 수면시간이

この10年ねんで40分ぷんほど増ふえておよそ8時間じかんとなったことが分わかりました。
최근 10년간 40분 정도 늘어 약 8시간이 된 것으로 확인되었습니다.

ビデオリサーチと電通でんつうの調査ちょうさによりますと、
비디오리서치와 덴쓰의 조사에 따르면,

20代だいから30代だい前半ぜんはんの平均へいきんの睡眠時間すいみんじかんは男性だんせいでは7時間じかん55分ふん、
20대에서 30대 초의 평균 수면시간은 남성이 7시간 55분,

女性じょせいでは7時間じかん59分ふんと2009年ねんの調査ちょうさと比くらべて40分ぷんほど増ふえて
여성이 7시간 59분으로 2009년의 조사와 비교해 40분 정도 늘어나

男女だんじょともおよそ8時間じかんの睡眠すいみんを取とっているということです。
남녀 모두 약 8시간의 수면을 취하고 있다는 것입니다.

就寝時間しゅうしんじかんが早はやくなったことが大おおきな原因げんいんで、
취침 시간이 당겨진 것이 큰 원인으로,

夜よる11時じにすでに寝ねている人ひとがこの世代せだいの男性だんせいのおよそ35％、女性じょせいのおよそ45％に上のぼります。
밤 11시에 이미 잠든 사람이 이 세대의 남성은 약 35%, 여성은 약 45%에 달합니다.

調査ちょうさした会社かいしゃはベッドや布団ふとんの中なかで
조사한 회사는 침대나 이불 속에서

スマホを使つかいながら眠ねむりに落おちる人ひとが増ふえたことが大おおきな要因よういんとみています。
스마트폰을 쓰다가 잠드는 사람이 늘어난 것이 큰 요인으로 보고 있습니다.

주요 단어

  • 睡眠　〔すいみん〕 : 수면
  • 就寝　〔しゅうしん〕 : 취침
  • 原因　〔げんいん〕 : 원인
  • 世代　〔せだい〕 : 세대
  • 布団　〔ふとん〕 : 이불, 요
  • 眠り　〔ねむり〕 : 잠, 수면
  • 要因　〔よういん〕 : 요인